لایف کوچینگ چیست؟

نظریه شناختی: یعنی کوچ به کوچی می آموزد که یک فرد اجتماعی باشد و راه حل درست مشکلات را در خود جامعه بیابد. تفکر طراحی: نوعی رویکرد و روش است که به افراد کمک می کند تا راه حل های خلاقانه ای برای مشکلات خودشان پیدا کنند. همه انسانها به دنبال بیشتر و بهتر بودن هستند گاهی تمرکزتان را از دست میدهید دچار شک و ابهامات می شوید و فکر میکنید هدفی ندارند و بی انگیزه شده احساس ناامیدی می کنید در گام بعدی شما احساس می کنید که به یک نفر برای کمک کردن احتیاج دارید.این جاست که لایف کوچینگ نقش ناجی را برای شما دارد و سعی دارد، تمرکز شما به اهدافتان را بازگرداند و راهکارهای لازم برای رسیدن به هدف را ارائه می دهد. مزایایی که در لایف کوچینگ وجود دارد، در زندگی به شما کمک میکند ،که روشنایی جهان و زندگی خود را در پرتو جدید ببینید.

لایف کوچینگ زندگی تان را اصلاح نمی کند بلکه کمک می کند تا زندگی ایده آل خودتان را خلق کنید. اگر چالشی در زندگی خود دارید که قادر به حل آن نیستید، اگر هدفی در زندگی خود دارید که نمیتوانید مسیر رسیدن به آن را بیابید، اگر در یک مسئله خاص شرایط آنطور که باید پیش نمیرود نوبت آن است که به کوچینگ فردی مراجعه کنید. امروزه با افراد زیادی در مکان های مختلفی آشنا می شوید که نقش کوچ سلامت را دارند،مثل افرادی که در استخرها و عطاری ها هستند.کوچ سلامت تلاش می کند فعالیت هایی را که به عهده پزشکان است را انجام دهند. عده ای دیگر اما به شکل تخصصی تر و فقط در یک یا چند زمینه به خصوص فعالیت می کنند و به افراد کمک می کنند تا در جنبه هایی مشخص از زندگی خود به موفقیت برسند؛ مانند بیزینس کوچینگ یا همان مربی کسب و کار، مربی رژیم غذایی و تناسب اندام، مربی سلامت روان، مربی روابط عاطفی و غیره.

لایف کوچ می تواند از طریق مشاوره دادن به افرادی که نیاز به یک همراه و مشاور دارند، آموزش مدیران و افرادی که مشاغل حساس دارند، کمک به ورزشکاران حرفه ای، برگزاری دوره های آموزشی و غیره برای خود درآمد ایجاد کند. امید: کوچ موجب می شود که امید به زندگی کوچی بیشتر شود و حس بهتری نسبت به زندگی داشته باشند. کوچینگ زندگی برای چه کسانی مناسب است؟ بسیاری از کسانی که به سراغ کوچینگ رفتهاند، اعتقاد دارند که در زندگی آنها تحول بزرگی رخ داده است. یکی از شایعترین چیزهایی که ما در مقاطعی از زندگی دچار آن میشویم، احساس بیهدفی، بیانگیزگی، تسلیم شدن در برابر سرنوشت و دنبال نکردن آرزوها است. همچنین کسی که گوش شنوای فعالی دارد سعی می کند که با استفاده از تکنیک های مختلف در زمان حال باقی بماند و اجازه ندهد زمانی که شما در حال صحبت کردن هستید، ذهنش درگیر مسئله ای دیگر شود.

​Data has been developed　​by GSA  Cont᠎ent Generator  DEMO!

در این صورت اگر بخواهیم برای این فرایند مراحلی تعیین کنیم، اولین مرحله آن صحبت کردن مراجعهکننده و گوش کردن کوچ است. وقتی می خواهید کسی به مشکل شما گوش دهد و احساسات شما را بررسی کند مراجعه به درمانگر می تواند مفیدتر باشد. لایف کوچینگ مشاوره یا متد درمانگری نیست، درکوچینگ به تحلیل و کنکاش مسائل گذشته شما پرداخته نمی شود بلکه آنالیز همه جانبه ی وضعیت فعلی شما مطرح است. غرور: کوچ باعث می شود که کوچی نسبت به خود احساس غرور و افتخار کنند و روی ویژگی های خوبش متمرکز شوند. در سراسر جهان، افرادی که به عنوان بیزینس کوچ موفق شناخته می شوند افرادی هستند که تحصیلات مربوطه در این زمینه را دارند و حتی خودشان تجربه اداره چندین کسب و کار موفق را در کارنامه ثبت کرده اند. آنها همچنین سعی کرده اند صلاحیتهای تعیین شده توسط سازمان ICF را کسب کرده و با آموزش دیدن در مراکز معتبر آموزش کوچینگ در مسیر رشد و توسعه فردی خودشان گام بردارند. با توجه به محدوده و ظرفیت افراد سعی میشود فضای خشک جای خود را به فضایی صمیمی و دوستانه بدهد . این افراد به شما یاد می دهند. شما برای اینکه با لایف کوچینگ بیشتر و بهتر اشنا شوید، باید ابتدا کوچینگ را بشناسید و تعریف آن را بدانید.